——讓注意力集中而專注是我們最需要的一堂功課

快步調的當代,光靠靜坐等達到物我合一的「小定」,已無法讓人得到永恆的喜悅;由一體意識衍生的「大定」,則是最放鬆、舒暢、寧靜的狀態,無所不在,等著大家重拾回來。

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