康健雜誌

【課程簡介】

全身動能大人の肌力運動課-全新系列課程
無論你幾歲,背影永遠18歲!
獨家3合1完美運動配方
動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效
0-100歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法,
最快瘦、最安全、最效率的「整合型」訓練
跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師,
減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統!

系列一:全身動能 核心肌群好體態
力與美的全身運動x最安全有效率的方法=養成核心肌群好體態

系列二:彈力帶 加強雕塑與伸展放鬆
用國內外正風靡的彈力帶增加肌力+柔軟度伸展=身材Fit不會硬梆梆

▲課程型態:月付制,陪你養成固定運動好習慣,免入會費!
▲課程費用:4堂課=2,000元,8堂課=3,800元,12堂課=5400元
▲上課地點:藍鯨游泳鐵人學校中正校區韻律教室(台北市中正區杭州南路二段40號)

*若於8/2(四)前購買課程,須在9/1(六)前使用完所購買之堂數。(課程使用期限為30天)
範例如下:若於8/2(四)前購買此課程,則課程的使用區間為8/2(四)~9/1(六),下圖為8/2(四)~9/1(六)之課程表,學員可任選上課時段與種類。

【師資介紹】

強肌力教主-彭淑美 老師
中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

 
 
【時段任選上滿4堂課,限8/2-/9/1上完課程】
( *彈力帶需學員自行準備 )
2018/8/2(四)開課,立即報名>>>  2018/8/2(四)開課,訂戶專屬優惠>>> 
 
 
 
【時段任選上滿6堂課,限8/2-/9/1上完課程】
( *彈力帶需學員自行準備 )
2018/8/2(四)開課,立即報名>>>  2018/8/2(四)開課,訂戶專屬優惠>>> 

 
 
 
 
【時段任選上滿8堂課,限8/2-/9/1上完課程】
( *彈力帶需學員自行準備 )
2018/8/2(四)開課,立即報名>>>  2018/8/2(四)開課,訂戶專屬優惠>>> 

 
 
 
 
【時段任選上滿12堂課,限8/2-/9/1上完課程】
( *彈力帶需學員自行準備 )
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