純粹・愛生活
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課程介紹

心靈紓壓-色彩能量著色體驗課

心靈紓壓-色彩能量著色體驗課

上課時間:13:00-14:00

每個人每一天每個當下都有專屬的顏色,藉由引導找到屬於自己當下的顏色認識它,漫步在簡單放鬆的線條構圖裡彩上顏色。

  • 單堂價 $300(市價$600元)
  • 超值套組 $990(市價$2,000元)

限量席次,搶先預訂

助你好眠-純天然精油噴霧DIY

助你好眠-純天然精油噴霧DIY

上課時間:14:20-15:20

每快速學會經絡按摩手法,舒緩緊繃的身體和情緒,還能體驗自製純天然精油噴霧喔!
一起跟惱人的失眠問題說拜拜~

  • 單堂價 $699(市價$1,450元)
  • 超值套組 $1,680(市價$4,090元)

已全數完售

植感習作- 多肉田野花籃

植感習作- 多肉田野花籃

上課時間:15:40-16:40

趁著秋天的尾巴,一起來體驗時下療癒新寵「多肉花藝」,藉助植物的綠色魔法,透過自己的巧手,讓大自然的力量進入家裡!

  • 單堂價 $699(市價$1,450元)
  • 超值套組 $1,680(市價$4,090元)

已全數完售

節目介紹

彭淑美

肌力運動操

彭淑美 國手x專業教練x運動教授

最安全、最有效率的「整合型」運動,跟著擁有34年教學經驗的強肌力教主─彭淑美老師,輕鬆體驗核心肌群練習,讓你減脂塑身、抗壓抗老!

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彭伊君

彼拉提斯

彭伊君 物理治療師x專業治療性運動教練

身體要活動,也要放鬆和休息,彼拉提斯讓你的身體在動、靜之間掌握平衡。

彭伊君老師將帶你循序漸進的練習,幫助身體恢復功能、提升體能!

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Fann芳怡

溫暖歌聲

Fann芳怡 獨立小歌手independent artist / singer-songwriter

每一句歌詞,每一段旋律,都流露出她最真摯的情感,這個新獨立女聲要靠著她堅定的信念與才華,讓這個世界聽見沒有距離,獨特而美麗的音樂。

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Control T

希望歌聲

Control T 年輕創作樂團

2把木吉他以及男女雙主唱的的概念呈現更多元的創作能量,「生活即是靈感」顯得老套,Control T 樂團則以新世代的視角詮釋這個世界正在發生的事。

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二本貓

故鄉歌聲

二本貓 金曲獎最佳客語歌手

感念溫度,是我們原本有的本質,因為許許多多平凡忙碌的人,也和我們一樣如此的單純地熱切追求著世界的每一天。徬徨煩惱的每個年紀與時代,有二本貓UrbanCat 的共鳴。

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桑布伊

土地歌聲

桑布伊 金曲獎最佳年度專輯得主

一個在年輕的身體裡禁錮著古老靈魂,來自台東山與海交界處一個卑南族古老部落的青年。他有著與生俱來、備受祖靈祝福與眷顧的獨特嗓音;一開口唱,就會讓這個喧囂的世界瞬間寧靜,讓聽眾屏氣凝神專注聆聽,不由自主地隨著每一個音符的轉折,沉浸在那時間順序已不再重要、空間差異也不再有意義的原始波動裡。

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趙家德

食安風暴-這樣吃,正確又安心!

趙家德 台大醫院北護分院腎臟科主治醫師 / 台灣食品安全促進協會監事

台灣是飲食文化相當進步的國家,民眾對食品安全也自有心中的一把尺,講座中將教大家,自己的那把尺應該怎麼擺,才有辦法吃得安心。

提醒:樂活小講堂系列,請您於該場次開始前30分鐘,到現場排隊領取號碼牌

本節目由台灣費森尤斯醫藥股份有限公司贊助提供

綠拿鐵

綠拿鐵‧排毒魔法飲:10天就有感!

小V爸 綠拿鐵同好會版主

介紹專為台灣人體質規劃的綠拿鐵,作法簡單、食材易取,懶人一次就上手,不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖!

提醒:樂活小講堂系列,請您於該場次開始前30分鐘,到現場排隊領取號碼牌

劉博仁

誰說疾病一定會遺傳

劉博仁 澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任
張雅芳 中視《樂活有方》節目主持人

基因營養醫學專家劉博仁醫師與主持人張雅芳將於樂活節進行精彩訪談,以深入淺出的方式,教大家透過飲食、運動、改變環境等方式,不讓壞基因發作,扭轉DNA缺陷,就此改寫個人疾病史!

提醒:樂活小講堂系列,請您於該場次開始前30分鐘,到現場排隊領取號碼牌

用正念減壓打造心靈自癒力

用正念減壓打造心靈自癒力

石世明 大林慈濟醫院臨床心理師

資深臨床心理師專業引領,學習專注意念,體驗身心活在當下,從紛擾生活中找回平靜。

提醒:樂活小講堂系列,請您於該場次開始前30分鐘,到現場排隊領取號碼牌

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