好好預防

【肥胖會增加致癌風險!】從「抗發炎」開始

【肥胖會增加致癌風險!】從「抗發炎」開始

導致「肥胖與癌症」的飲食或生活型態很像,連肥胖者的脂肪細胞與癌細胞也有許多相似處-「都會發炎。」脂肪或腫瘤基本上是處於慢性發炎的惡性循環,發炎也會反過來導致脂肪愈多、腫瘤愈大…more>>

抗癌就像減肥,你不可不知的健康對策

抗癌就像減肥,你不可不知的健康對策

你當可理解肥胖與癌症的治療策略很像,包括應該避免會發炎的因素,然後運用消炎的飲食與生活方式減緩發炎,改善代謝紊亂,進而減去多餘的體脂肪或改善癌症惡化。這些策略包括…more>>

吃零食 竟然可以抗癌

吃零食 竟然可以抗癌

零食?不是會讓人發胖的惡魔,許多正在減肥的人正用超強意志力和它說不。其實,好的零食可以幫助均衡的飲食成功,在飢餓來襲時,馴服飢餓,減少嘴饞,與心情不佳時的暴飲暴食…more>>

贊助/一樣化療,兩樣人生

贊助/一樣化療,兩樣人生

在台灣,癌症為十大死因之首,多數病患需接受化學治療,化療殺死了癌細胞,但是,也會破壞人體的一般細胞,大多數的化療病患,會產生食慾不振及疲勞症狀…more>>

糖,是助長癌細胞的甜蜜毒藥!

糖,是助長癌細胞的甜蜜毒藥!

高糖分食物可說是現代社會的甜蜜毒藥,甜食或精緻甜點都放了太多精製糖或高果糖糖漿;一罐含糖飲料就可能含有5~10 塊方糖,容易造成蛀牙、發炎、肥胖與青春痘,還可能過早導致…more>>

10種不會得癌症的生活方式

10種不會得癌症的生活方式

哪10種人容易被癌找上?-肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉卻少吃蔬果、抽菸、吃檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬物、壓力大或容易焦慮憂煩的人…more>>

癌症風險有多高?10個癌症警訊立即檢視

癌症風險有多高?10個癌症警訊立即檢視

「學會辨識癌症警訊,一輩子都受用,不只用在自己,也能幫家人、朋友注意。」例如,雖然大便有血,絕大多數人可能只是便秘,但便秘也影響健康,一樣應該治療。又如胃痛一個月,最大的可能是幽門桿菌,但幽門桿菌是胃癌的成因…more>>

8種Made In Taiwan超級防癌食物

8種Made In Taiwan超級防癌食物

多吃健康的食物絕對沒有壞處,但是只眼巴巴看到國外選出的藍莓、火雞肉等超級食物是不夠的,在地、季節性本土版的超級防癌食物,更符合台灣人終極需求!…more>>

不健康的飲食及生活 害大人罹癌、小孩變笨

不健康的飲食及生活 害大人罹癌、小孩變笨

現在普遍認為,癌症主要還是一種生活病,先天基因異常對癌症發生的影響只有5-15%,其餘大約30- 35%是由不當飲食引起,25-30%是吸菸,15-20%是感染…more>>