首頁運動嘉年華伸展脊椎!「瑜伽提斯」鬆開你的肩頸

伸展脊椎!「瑜伽提斯」鬆開你的肩頸

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長時間低頭造成肩頸痠痛,連脊椎、骨盆都會受影響。

《康健》請臺灣瑜伽提斯協會會長 唐幼馨,帶你做瑜伽提斯,矯正過度低頭的不當姿勢。